peso4dJAKARTA, - Pendekatan PESO sudah lazim dunakan di luar negeri sejak tahun 2014. Para Anggota International Public Relations Association (IPRA) bahkan sudahO objetivo do ganho de peso saudável é aumentar a massa muscular e a força, não apenas a gordura corporal. Isso melhora a saúde óssea, o metabolismo, a mobilidade